Como Cocinar El Tofu. El tofu es un alimento muy utilizado en la cocina asiática, así como en las dietas vegetarianas y veganas. Para hacer el tofu marinado deberás escoger el aroma que más te guste, ya sea.
Para lograr una dieta balanceada, es recomendable reducir el consumo de carne y sustituirla con alimentos de bajo contenido graso, como el tofu.
Además es rico en hierro y puede tener altos contenidos de calcio y/o magnesio.
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